RETO: dejar de quejarse

Con esto de septiembre, y el año nuevo real, uno de mis propósitos es dejar de quejarme. No me considero una persona excesivamente quejica, pero cuando me quejo me he dado cuenta de que entro en una espiral que me agota la energía. ¿Te ha pasado? Verás, no creo que quejarse sea lo peor delSigue leyendo “RETO: dejar de quejarse”

oportunidad(es)

Desde que empezó todo esto, tenemos más oportunidades que nunca para todo. Para hacer de todo. Para ser productivas. Para seguir aprendiendo. Para seguir ejercitándonos. Para seguir activas. Para hacer limpieza. Para ordenar la casa. Para seguir siendo ovejas del rebaño. Admito que yo también ofrecí -y ofrezco- ‘oportunidades para’ con las clases de yogaSigue leyendo “oportunidad(es)”

cultivar la p r e s e n c i a 🌱

Presencia en el presente, en el aquí y el ahora, en lo que está pasando ahora mismo dentro de mí. La sobreinformación me ha saturado, ya tenemos suficiente demasiada información del exterior y yo he necesitado parar, apagar y volver a mí.He roto a llorar. Me he permitido llorar sin tensión, sin ese pensamiento de “para de llorar, tranquilízate”, heSigue leyendo “cultivar la p r e s e n c i a 🌱”